桑田りんご園

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腹筋が痛い

最近、花粉症にやられ気味の毎日が続いています。

思わぬ弊害として腹筋の痛みがあります。

と言うのも、咳やクシャミの回数が増えたことにより、その度に力が入っていた腹筋への負担が高まりました。

結果、腹筋がつるほど疲労しました。

痛い…

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